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ベースブレッドがあるじゃない2026年04月11日~人生MAX87㎏からフィットネスライフへ~･･･裏ハムラ+α整形一生ダウンタイム中… 半月板損傷保存療法ちゅう。。。昨日と一転･･･…充実の初夏な休日でした ＼新生活応援セット/ベースブレッド ･･･- MRIの結果が良くなかった2026年04月09日思いつき 自由気ままに Σp[【◎】]ω・´)･･･って職場近くのいつもの整形外科へ結果、半月板損傷しかも内側、外側とも特に、内側･･･み止めを貰いサポーターをして杖生活で様子を見ると言う事になりま･･･
- 私の体のこと②2026年03月18日アラフィフさんの日常･･･えないよなーでも怪我を放置したあげくに半月板損傷してえらい目にあってるバカなヤ･･･くなります(笑)普段はノンアル生活になりました。健康には良いか･･･
- ダイエット中でも大丈夫!びくドンモーニングをカスタムセットにしてみた。2026年02月22日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム･･･を見つけ出す」今日のダイエット生活は「スタジオレッスンも楽しむ･･･
- 減量中の小腹を満たすスイーツ作って食べてます2026年01月29日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム･･･受け入れよ!」今日のダイエット生活は「階段使う」にほんブログ村･･･
- 入院前にアクシデント連発2026年03月15日HBOCな私の闘病記録･･･らもいつも通り階段使ったりいつも通りの生活してる中で左膝の内側が痛いなー･･･スマホで検索すると…靭帯損傷、半月板損傷などワードが出てきたけれども･･･
- 体中、古傷だらけ・・・2026年01月09日あやさんの妄想日記･･･、この時のケガで右ひざの十字靭帯損傷と半月板損傷していたことが判ったのです。で･･･と食事管理には人一倍気をつけて生活しているつもりですが、毎日の･･･
- 職場で配るお菓子(お土産)のルールを変えた。2025年10月29日アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ･･･022年8月~)。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム･･･こともある。」今日のダイエット生活は「ゆっくり背中トレ」にほん･･･
- 半月板損傷~入院当日~2023年01月30日平塚奈菜オフィシャルブログPowered by Ameba･･･。松葉杖の長さの設定をしてもらい少し練習をする。初めての松葉杖は意外と難しかった。その後、看護師さんから簡単な入院生活の説明を受け、右足に矢印を書･･･
- ケガしてからが重要2026年03月20日熱血インソール院長の直球ブログ中程度の半月板損傷で、加療してましたが本人もご家族も治療に専念して、･･･優勝どころか半月板の痛みも改善してなかったでしょう。長い選手生活、身体を決して･･･
